von admin_karuna | Jan. 5, 2026
Fühlst du dich oft gehetzt und suchst nach einem Moment der Ruhe? In meinem zweistündigen Meditationskurs für Anfänger lernst du, wie du den „Aus-Knopf“ findest. Was dich in dieser Stunde erwartet: Ankommen: Sanfte Übungen, um den Alltag hinter dir zu lassen. Atem...
